Am Mittwoch, 31.01.2024 startet der LC Paderborn e.V. mit einem neuen Breitensportkurs:
Der Kurs „LC-Fit“ ist geeignet für Teilnehmer ab 16 Jahren und bietet Fitness für (Wieder-) Einsteiger.
Angeboten wird ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Der Kurs bietet eine abwechslungsreiche Auswahl an Übungen zur gezielten Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dabei wird auf den individuellen Fitnesszustand jedes Teilnehmers eingegangen.
Der Kurs findet mittwochs von 20:10-21:10 Uhr im Multifunktionsraum unter der Leitung von Heike Wengenmaier statt und ist, wie alle LC- Breitensportkurse, offen für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!
