Am Dienstag, 08.08.2023 startet der LC Paderborn e.V. mit einem neuen Breitensportkurs:
Der Kurs „LC-Fit Ü55“ ist geeignet für Teilnehmer Ü55. Durch abwechslungsreiche Übungen und unterschiedliche Techniken wird ein Mix aus Stretching, Ganzkörpertraining, rehaspezifischen Übungen, Funktionsgymnastik und Entspannungsübungen mit und ohne Musik angeboten. Der individuelle Fitnesszustand jeder Teilnehmerin/jedes Teilnehmers wird berücksichtigt und es werden Individualkorrekturen vorgenommen. Eine Matte und ein Handtuch sollten mitgebracht werden.
Der Kurs findet von 19:30-20:30 Uhr im Gymnastikraum 3 unter der Leitung von Ulrich Woischner statt und ist, wie alle LC-Breitensportkurse, offen für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!
