Mittwoch, 17. Oktober 2018

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Übungsleiter / Innen

Übungsleiter / Innen für LC-Fit Kurse dienstags und mittwochs gesucht
Der LC Paderborn e.V. sucht dringend Übungsleiter/Innen, die unser Übungsleiter-Team bei den LC Fit-Kursen dienstags von 20:10-21:10 Uhr und mittwochs von 20.00-21.30 Uhr verstärken können. Kursinhalte sind ein Aufwärmprogramm mit leichter bzw. einfacher Aerobic zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination. Danach werden im Hauptteil verschiedene Kräftigungsübungen für die Rumpf-, Gesäß- und Beinmuskulatur angeboten. Beim Cool-Down erfolgen Entspannungs- und Dehnübungen der vorher belasteten Muskulatur.
Ein Abrechnung erfolgt stundenweise.