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	<title>LC-Paderborn - Leichtathletikclub Paderborn</title>
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	<description>Leichtathletik im Ahorn Sportpark Paderborn</description>
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		<title>OWL-Meisterschaften der Männer, Frauen und Jugend U20 und U18 am 20.05.12 in Bad Salzuflen</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 10:25:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungssport]]></category>
		<category><![CDATA[Nachwuchs]]></category>

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		<description><![CDATA[Am kommenden Sonntag finden im Stadion Lohfeld in Bad Salzuflen die Ostwestfälischen Meisterschaften der Männer, Frauen und Jugend U20 und U18 statt.
Der LC Paderborn hat ein Team von 38 Athleten und 24 Athletinnen aus allen Trainingsgruppen des Leistungsbereiches mit insgesamt 110 Einzelstarts und geplanten Staffeln in allen Altersklassen dort angemeldet.
Berechtigte Titelhoffnungen können sich sicherlich die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am kommenden Sonntag finden im Stadion Lohfeld in Bad Salzuflen die Ostwestfälischen Meisterschaften der Männer, Frauen und Jugend U20 und U18 statt.</p>
<p>Der LC Paderborn hat ein Team von 38 Athleten und 24 Athletinnen aus allen Trainingsgruppen des Leistungsbereiches mit insgesamt 110 Einzelstarts und geplanten Staffeln in allen Altersklassen dort angemeldet.</p>
<p>Berechtigte Titelhoffnungen können sich sicherlich die Sprinterinnen des LC machen. So wird Inna Weit versuchen über die 100 m die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften zu laufen, die bei 11,80 sec. liegt. Außerdem wird sie ihre Trainingskameradinnen Britta Tomkel, Meike Schmitz und Sabrina Wokittel in der 4 x 100 m-Staffel bei dem Versuch unterstützen, ebenfalls eine gute Zeit für die nationalen Titelkämpfe vorzulegen.</p>
<p>Geplant ist auch ein Start der Juniorinnenstaffel, die in der Besetzung Johanna Menke, Sarah Noll, Ines Wäntig und Maike Göllner ebenfalls versuchen möchte, die Qualinorm für die Deutschen Meisterschaften zu knacken. Alle Athletinnen werden auch einzeln die 100 m laufen; Britta Tomkel, Maike Göllner und Ines Wäntig werden dazu noch im Weitsprung antreten.</p>
<p>Beim Kugelstoßen wird Johann Gerok wegen der andauernden Verletzung seiner Wurfhand nicht an den Start gehen. Leonid Ekimov ist in dieser Disziplin gemeldet, wird aber auf Grund von Umstellungen im Training kurzfristig entscheiden, ob er an diesem Wettkampf teilnehmen wird.</p>
<p>Nils Kappeller wird versuchen, die Goldmedaille im Hochsprung zu gewinnen und kann dabei relativ entspannt in den Wettkampf gehen, da er die Norm für die Deutschen Meisterschaften schon zweimal geknackt hat. Außerdem wird er sich beim Dreisprung auf Neuland bewegen, möchte hier aber unbefangen an den Start gehen.</p>
<p>Der Mittelstreckler Lucas Hemkes, der in dieser Saison schon zwei Mal die Norm für die Westdeutschen Meisterschaften über 1500 m geknackt hat, wird auch bei den OWL-Meisterschaften versuchen, seine bisherige Bestleistung von 4:03,44 min. noch weiter zu steigern.</p>
<p>Stark vertreten im LC-Aufgebot sind auch die Mehrkämpfer. So werden Andre Karasch, Marvin Gregor, Christian Herrmann, Alexander Jax, André Meyer, Julien Gehring und Torben Gräber in den unterschiedlichsten Disziplinen aus dem Zehnkampf versuchen so nah wie möglich an ihre Bestleistungen heranzukommen oder diese sogar zu verbessern. Ihr Saisonhöhepunkt werden die Deutschen Mehrkampfmeisterschaften sein, die erst vom 24.-26. August in Hannover stattfinden. Die hervorragenden Einzelergebnisse der ersten Wettkämpfe lassen dabei auf eine ganz starke Mannschaftswertung hoffen.</p>
<p>Aus dem Nachwuchsbereich wird Chantal Butzek  versuchen, über 100 m und 110 m Hürden ihrer Favoritenrolle bei der U18 gerecht zu werden, wo sie nach wie vor ganz vorne in der DLV-Bestenliste steht. Ihre Trainingskameradinnen Heike Wengenmaier, Eva Utzel, Marie-Sophie Albrecht und Alena Czirr werden ebenfalls die 100 m-Strecke sprinten und versuchen, mit der Staffel eine gute Platzierung herauszuholen.</p>
<p>Annkatrin Frin, die erst kürzlich einen neuen Kreisrekord im Diskuswurf erzielen konnte, wird auch noch im Kugelstoßen und beim Speerwerfen ihre Qualitäten unter Beweis stellen.</p>
<p>Auch die Mittelstreckler des LC peilen einige Treppchenplätze an. So werden David Wildoer und Philipp Petri in der Jugend U18 über die 800m-Distanz ans Rennen gehen. David wird gemeinsam mit Niclas Petri auch die 1500 m absolvieren. Ihr Trainingskamerad Marcel Kühlert wird in der Jugend U20 ebenfalls beide Strecken laufen.</p>
<p>Bei den Sprintern in der Jugend U18 darf sich Maximilian Maciejewski sowohl über 100 m als auch im Weitsprung berechtigte Hoffnungen auf eine gute Platzierung machen und wird versuchen, die Norm für die Deutschen Jugendmeisterschaften zu ersprinten. Gleiches möchte in der U20 sein Trainingskamerad Christian Noll über 100 m und 200 m erreichen.</p>
<p>Bleibt zu hoffen, dass das Wetter am Sonntag wieder besser wird, damit die Athleten ihre gesetzten Ziele erreichen können und sich das intensive Training auszahlen wird.</p>
<p>Folgende Athleten sind für den LC Paderborn gemeldet:</p>
<p><strong>Männer</strong>: Erik Riedel Speer; Lucas Hemkes 1500m; Nils Kappeller Hoch- und Dreisprung; Daniel Forrest 100m; Niklas Voß 100m; Julian Berger 100m und Weitsprung; Axel Christ 100m; Julius Uelschen 100m; Pierre Barluschke 100m; Christian Herrmann 110m Hürden, Weitsprung und Speer; André Meyer 100m und Diskus; Tim Rabe 1500m; Torben Gräber Kugelstoßen und Diskus.</p>
<p><strong>MJ U20:</strong> Robin Linnemann Diskus, Kugelstoßen und Hammer; Marvin Gregor 110m Hürden, Hoch- und Weitsprung, Kugelstoßen und Speer; Christian Noll 100m und 200m; Marcel Kühlert 800m und 1500 m; Johannes Vohs 1500m; Alex Jax 100m und Kugelstoßen; Andre Karasch 100m, 400m und Diskus; Julien Gehring 100m Hürden und weitsprung.</p>
<p><strong>MJ U18: </strong>Norman Riedel Speer; Hannes Keck 100m und Weitsprung; Adrian Nessel 110m Hürden und Weitsprung; Tobias Henkes 100m und 110m Hürden; André Jüde Hochsprung; Birger Strathoff 100m und Weitsprung; Maximilian Maciejewski 100m und Weitsprung; Tim Butterwegge 100m und 200m; Philipp Petri 800m; David Wildoer 800m und 1500m; Niclas Petri 1500m und 3000m; Moritz Schulte 100m und Dreisprung; Patrick Penquitt Kugelstoßen; Max Schulte 100m und Weit- und Dreisprung.</p>
<p><strong>Frauen: </strong>Janina Eilhoff Speer; Kathrin Panitz Dreisprung; Karin Förster 100m und 200m; Sabrina Wokittel 100m und 200m; Johanna Menke 100m; Sarah Noll 100m und 200m; Meike Schmitz 100m und 200m; Britta Tomkel 100m und Weitsprung; Inna Weit 100m und 200m; Ines Wäntig 100m und Weitsprung.</p>
<p><strong>WJ U20: </strong>Sarah Born 100m, Speer und Weitsprung; Julia Mehring 100m und Weitsprung; Maike Göllner 100m und Weitsprung.</p>
<p><strong>WJ U18:</strong> Annkatrin Frin Diskus, Kugel und Speer; Karen Schiwon 100m und Hochsprung; Heike Wengenmaier 100m und 200m; Marie-Sophie Albrecht 100m Hürden und 200m; Eva Utzel 100m und 200m; Alena Czirr 100m; Chantal Butzek 100m und 100m Hürden; Senta Borlisch 100m und Weitsprung.</p>
<p>Außerdem ist noch für jede Altersklasse eine 4 x 100m-Staffel gemeldet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Wir wünschen allen Athleten und Trainern viel Spaß und Erfolg!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Geschäftsstelle am Freitag, 18.05.12 nicht geöffnet</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 07:27:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Freitag, 18.05.12 bleibt die Geschäftsstelle ganztägig geschlossen. Wichtige Nachrichten können auf dem Anrufbeantworter unter 05251-1371166 hinterlassen oder per Mail an geschaeftsstelle@lcpaderborn.de gesendet werden.
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Freitag, 18.05.12 bleibt die Geschäftsstelle ganztägig geschlossen. Wichtige Nachrichten können auf dem Anrufbeantworter unter 05251-1371166 hinterlassen oder per Mail an geschaeftsstelle@lcpaderborn.de gesendet werden.</p>
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		<title>Bestweite für Ekimov, Silber für Gerok</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 07:22:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Leistungssport]]></category>

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		<description><![CDATA[LEICHTATHLETIK: LC-Ass stößt 17,61 Meter
 





Leonid Ekimov - LC PaderbornPaderborn (NW/FB). Mit neun Athleten war der LC Paderborn am vergangenen Wochenende bei den Deutschen Leichtathletik-Hochschulmeisterschaften in Kassel vertreten. Grund zur Freude hatte vor allem Carolin Zinn, die zwar als Vierte über 3.000 Meter Hindernis das Podest verfehlte, dafür aber die Norm für die Deutsche Meisterschaft in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><em>LEICHTATHLETIK: LC-Ass stößt 17,61 Meter</em></div>
<div> </div>
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<div>
<div id="absatz1">
<div><img id="count_img_3289892" src="http://www.nw-news.de/no.gif" alt="" width="0" height="0" border="0" /><a href="http://www.nw-news.de/_em_daten/_nw/2012/05/15/120515_1953_pb2.jpg" rel="lightbox[2494]" title="Leonid Ekimov präsentiert den Pokal für seinen Sieg in Melsungen. | FOTO: NW" rel="em_lightbox"><img src="http://www.nw-news.de/_em_daten/nw/_layout/blank.gif" alt="" border="0" /><br /></a></div>
<div>
<div id="attachment_2499" class="wp-caption alignright" style="width: 203px"><a href="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2012/05/2012_05_16_LeonidEkimov.jpg" rel="lightbox[2494]" title="LC-Ekimov"><img class="size-medium wp-image-2499" title="LC-Ekimov" src="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2012/05/2012_05_16_LeonidEkimov-193x300.jpg" alt="Leonid Ekimov - LC Paderborn" width="193" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Leonid Ekimov - LC Paderborn</p></div>Paderborn (NW/FB). Mit neun Athleten war der LC Paderborn am vergangenen Wochenende bei den Deutschen Leichtathletik-Hochschulmeisterschaften in Kassel vertreten. Grund zur Freude hatte vor allem Carolin Zinn, die zwar als Vierte über 3.000 Meter Hindernis das Podest verfehlte, dafür aber die Norm für die Deutsche Meisterschaft in Wattenscheid (16./17. Juni) knackte. LC-Kugelstoßer Johann Gerok holte in Kassel Silber, war mit seiner Weite von 16,61 Metern aber alles andere als zufrieden. Dafür trumpfte ein Vereinskollege im benachbarten Melsungen auf.</div>
</div>
</div>
</div>
<div>Leonid Ekimov war dort beim 4. Meeting um den &#8220;Dr. Friedrich-Stracke-Pokal&#8221; an den Start gegangen. Und der 21-Jährige vom LC Paderborn stieß dabei im wahrsten Sinne des Wortes in neue Weitenbereiche vor. Mit 17,61 Metern verbesserte Ekimov seine persönliche Bestleistung um 55 Zentimeter. Gleich fünf Versuche landeten jenseits der 17-Meter-Marke. &#8220;Das hatte sich schon im Training angedeutet. Jetzt peile ich die 18 Meter an&#8221;, resümierte der 21-Jährige, der in Melsungen Platz eins in der Altersklasse U23 belegte. Zugleich überbot Leonid Ekimov die A-Norm für die Deutsche Meisterschaft um 21 Zentimeter.</p>
<div> </div>
<div>Eben jene Norm hatte sich auch Johann Gerok bei der Deutschen Hochschulmeisterschaft zum Ziel gesetzt. Doch der als Topfavorit in die Titelkämpfe gestartete Paderborner hatte sich offenbar selbst zu sehr unter Druck gesetzt. Die ersten drei Versuche waren alle ungültig. Im fünften Durchgang glückten Gerok immerhin 16,61 Meter, womit der für die Uni Kassel gestartete LC-Kugelstoßer jedoch 43 Zentimeter unter seiner Bestleistung blieb. Am Ende fehlte noch dazu ein einziger Zentimeter auf den erstplatzierten Marcel Bosler (Uni Karlsruhe).</div>
<p>Rundum zufrieden war dagegen Carolin Zinn. Die 23-Jährige vom LC Paderborn bestritt ihr erstes Hindernisrennen seit einem Jahr und schaffte auf Anhieb die Qualifikation für die Deutsche Meisterschaft. In 10:48,28 Minuten stand für Zinn in Kassel ein vierter Platz über 3.000 Meter Hindernis zu Buche. &#8220;Das war ein perfekter Saisonauftakt für Carolin. Der Druck, die Norm zu laufen, ist jetzt weg. Jetzt können wir im Training weiter an der Sicherheit und an der Hindernistechnik arbeiten&#8221;, freut sich LC-Trainer Michael Krusemark.</p>
</div>
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		<title>Nils Kappeller &#8220;fliegt&#8221; in Büren über 2,04 m</title>
		<link>http://www.lcpaderborn.de/2012/05/11/nils-kappeller-fliegt-in-bueren-ueber-204-m/</link>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 10:10:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Am ersten Wochenende im Mai waren LC-Athleten aller Altersklassen bei verschiedenen Wettkämpfen im Einsatz.
Den Anfang machte am Donnerstag, 03.05. Lucas Hemkes aus der Mittelstreckengruppe von Michael Krusemark. Bei einem Abendsportfest in Brackwede sicherte er sich bei den Männern über 1500 m in 4:04,98 min. die Qualifikation für die Westdeutschen Meisterschaften.
Das gute Wetter am Freitag nutzen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am ersten Wochenende im Mai waren LC-Athleten aller Altersklassen bei verschiedenen Wettkämpfen im Einsatz.</p>
<p>Den Anfang machte am Donnerstag, 03.05. Lucas Hemkes aus der Mittelstreckengruppe von Michael Krusemark. Bei einem Abendsportfest in Brackwede sicherte er sich bei den Männern über 1500 m in 4:04,98 min. die Qualifikation für die Westdeutschen Meisterschaften.</p>
<p>Das gute Wetter am Freitag nutzen vor allem die jüngsten LC-Athleten beim Springertag in Büren. So gab es einen Doppelsieg von Katharina Schweiker in der WJ U16 mit tollen 1,47 m im Hochsprung und mit 4,82 m im Weitsprung. Jana Kirsch wurde im Hochsprung der WJ U14 ebenfalls erste im Hochsprung mit 1,25 m und siebte im Weitsprung mit 3,82 m.</p>
<p><div id="attachment_834" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2011/06/Nils-Kapeller-LC-Paderborn.jpg" rel="lightbox[2476]" title="Nils Kappeller - LC-Paderborn"><img class="size-medium wp-image-834" title="Nils Kappeller - LC-Paderborn" src="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2011/06/Nils-Kapeller-LC-Paderborn-300x174.jpg" alt="Nils Kappeller - LC-Paderborn" width="300" height="174" /></a><p class="wp-caption-text">Nils Kappeller - LC-Paderborn</p></div>
<p>Das absolute Highlight des Tages war aber der Hochsprung der Männer, der außer Wertung stattfand. Hier verbesserte sich Nils Kappeller auf 2,04 m und knackte damit zum zweiten Mal in dieser Freiluftsaison die Norm für die Deutschen Juniorenmeisterschaften. Seine Vereinskameraden, die Mehrkämpfer Christian Herrmann und André Meyer, belegten mit 1,72 m und 1,60 m die Plätze zwei und drei.</p>
<p>Ebenfalls am Freitag unterwegs war Thomas Prange mit seiner Sprintgruppe. Beim Sprintdreikampf in Soest, bei dem 30m fliegend, 150 m und 300 m gelaufen werden mussten, belegte bei den Frauen Britta Tomkel  den ersten, Jutta Menne den zweiten, Meike Schmitz den dritten und Sarah Noll den vierten Platz. Dabei war Britta Tomkel über die 30 m fliegend mit 3,19 sec. schneller als die meisten Männer, die an diesem Tag gestartet waren.</p>
<p>Ebenfalls den obersten Treppchenplatz ersprintete sich Christian Noll bei der MJ U20, wo er nicht nur in der Gesamtwertung, sondern auch in jeder Einzeldisziplin dominierte.</p>
<p>Sein Trainingskamerad Maximilian Maciejewski belegte in 3,01 sec. den ersten Platz über 30 m fliegend bei der MJ U18, verzichtete aber bewußt auf die anderen Disziplinen, weil er am nächsten Tag noch in Hamm an den Start gehen wollte. Auch Julius Uelschen, der als schnellster Baseballer Deutschlands bekannt ist, holte sich souverän die Goldmedaille bei den Männern über 30 m fliegend in 2,94 sec., bevor er sich zum Baseballtraining verabschiedete.</p>
<p>Viel schwieriger waren dagegen die Witterungsbedingen am Sonntag in Hamm, wo das 34. Hammer Stadtwerke-Meeting stattfand. Windböen, Regenschauer und Temperaturen von teilweise nur 8-10 Grad erschwerten allen anwesenden Athleten die Startbedingungen. Trotzdem belegten die 24 LC-Aktiven am Ende 14 Mal den ersten, acht Mal den zweiten und drei Mal den dritten Platz. Dazu kamen noch dreizehn Top 10 Platzierungen.</p>
<p>Erfolgreichster LC-Athlet war dabei der Mehrkämpfer Julien Gehring aus der Trainingsgruppe von Wladimir Diesendorf, der bei der männlichen Jugend U20 sowohl über 100 m in 11,50 sec,. als auch über 110m Hürden in 15,77 sec. und im Kugelstoßen mit 11,68 m den obersten Treppchenplatz erreichen konnte und damit erneut seine sehr gute Form unter Beweis stellte.</p>
<p>Auch Bernhard Benschs‘ Schützling Chantal Butzek wurde in der WJ U16 ihrer Favoritenrolle gerecht und belegte über 100 m in 12,81 sec. und über 80 m Hürden in 12,45 sec. den ersten Rang, was angesichts der ungünstigen Wetterverhältnisse als hervorragende Leistung einzuordnen ist.</p>
<p><div id="attachment_1282" class="wp-caption alignleft" style="width: 173px"><a href="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2011/07/2011_07_14_TeresaFritsch_LCPaderborn.jpg" rel="lightbox[2476]" title="Teresa Fritsch - LC Paderborn"><img class="size-medium wp-image-1282" title="Teresa Fritsch - LC Paderborn" src="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2011/07/2011_07_14_TeresaFritsch_LCPaderborn-163x300.jpg" alt="Teresa Fritsch - LC Paderborn" width="163" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Teresa Fritsch - LC Paderborn</p></div>
<p>Fleißigste Goldmedaillensammlerin bei der weiblichen Jugend U14 war Teresa Fritsch. Sie konnte den Gewinn des 75 m-Laufes in 10,51 sec. und des Ballwurfes mit ganz starken 42,00 m für sich verbuchen. Außerdem wurde sie Zweite im Weitsprung mit 4,76 m.</p>
<p>Weitere erste Plätze für den LC Paderborn sicherten sich bei diesem Wettkampf bei den Männern Johann Gerok im Kugelstoßen mit 16,37 m, der auf Grund einer Innenhandverletzung getapet an den Start gehen musste, Lucas Hemkes beim 800 m-Lauf in 1:59,85 sec. und Nils Kappeller im Hochsprung mit 1,95 m.</p>
<p>Bei der weiblichen Jugend U16 gewann Karen Schiwon aus der Trainingsgruppe von Susanne Müller-Krusemark mit 4,76 m den Weitsprung und wurde Zweite über 80 m Hürden in 12,80 sec.. Ihre Trainingskameradin Mareen Kalis sicherte sich den ersten Platz über 300 m in 41,09 sec. und Rang drei über 80m Hürden in 12,85 sec. In der männlichen Jugend U16 überzeugte Tobias Henkes mit 16,10 sec. über 110 m Hürden und wurde ebenfalls mit Platz eins belohnt. Außerdem erreichte Jordan  Forrest noch in der männlichen Jugend U14 einen obersten Treppchenplatz über 75 m in 10,50 sec.</p>
<p>Abgerundet wurde das tolle Abschneiden des Paderborner Teams durch folgende Leistungen:</p>
<p>Weibliche Kinder U12: Jana Kirsch 4. Rang Hochsprung 1,20 m, 7. Rang 75 m 11,45 sec., 8. Rang Weitsprung 3,85 m.</p>
<p>Weibliche Jugend U16: Senta Borlisch 4. Rang Weitsprung 4,31 m, 6. Rang 100 m Finale 14,33 sec.; Annika Kirsch 6. Rang 100 m Finale 14,45 sec.; Alexandra Stern 11. Rang 100 m Vorläufe 14,64 sec.; Melanie Kamp 3. Rang Hochsprung 1,36 m.</p>
<p>Männliche Jugend U16: Christian Brunn 2. Rang 300 m 41,25 sec.; Birger Starthoff 2. Rang Weitsprung 4,77 sec.</p>
<p>Weibliche Jugend U18: Marie-Sophie Albrecht 2. Rang 100m Hürden 16,75 sec.; Heike Wengenmaier 7. Rang 100m Finale 13,69 sec.</p>
<p>Männliche Jugend U18; Maximilian Maciejewski 2. Rang 100 m Vorläufe 11,37 sec.; Adrian Nessel 2. Rang 110 m Hürden 17,58 sec.</p>
<p>Weibliche Jugend U20: Julia Mehring 5. Rang 100 m 14,15 sec.; 3. Rang Weitsprung 4,47 m.</p>
<p>Frauen: Bettina Hammelrath 2. Rang 100 m 14,14 sec.</p>
<p>Männer: Daniel Forrest 6. Rang 100 m Vorläufe 11,85 sec.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>LC-Fit-Kurs am 09.05.12 fällt aus</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 10:26:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie bereits am 25.04. schon einmal veröffentlicht, fällt Mittwoch, 09.05.12 der LC Fit-Kurs aus.
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie bereits am 25.04. schon einmal veröffentlicht, fällt Mittwoch, 09.05.12 der LC Fit-Kurs aus.</p>
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		<title>Christina Bösch in glänzender Frühform</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 11:32:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>G.Westphal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>

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		<description><![CDATA[Christina Bösch (W40) - LC Paderborn
Wer hätte das gedacht? Oder gar damit gerechnet? Christina jedenfalls nicht!
Bei der Bahneröffnung der SC Porta Westfalica Nammen hat es Christina Bösch (W40) vom LC Paderborn richtig krachen lassen und gezeigt, dass sie schon jetzt in einer bestechenden Form ist.Sie testete vor allem in den Disziplinen, die sie im August [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_2463" class="wp-caption alignright" style="width: 267px"><a href="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2012/05/Christina_Thb.jpg" rel="lightbox[2462]" title="Christina_Thb"><img class="size-medium wp-image-2463" title="Christina_Thb" src="http://www.lcpaderborn.de/wp-content/uploads/2012/05/Christina_Thb-257x300.jpg" alt="Christina Bösch (W40) - LC Paderborn" width="257" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Christina Bösch (W40) - LC Paderborn</p></div>
<p>Wer hätte das gedacht? Oder gar damit gerechnet? Christina jedenfalls nicht!</p>
<p>Bei der Bahneröffnung der SC Porta Westfalica Nammen hat es Christina Bösch (W40) vom LC Paderborn richtig krachen lassen und gezeigt, dass sie schon jetzt in einer bestechenden Form ist.<br />Sie testete vor allem in den Disziplinen, die sie im August bei den Senioren Europa-Meisterschaften im 7-Kampf absolviren muss.<br />Im Speerwurf stellte sie dabei mit 32,42m eine persönliche Bestleistung auf. &#8220;Noch nie flog der Speer so schön und weit&#8221; war ihr glücklicher Kommentar. Über sehr gute 26,12m im Diskuswurf und 9,87m im Kugelstoßen konnte sie sich ebenso freuen, wie über die 29,56m im Hammerwerfen. Auch hier werden die 30 Meter bald fallen.<br />Auch im 200m-Sprint blieb sie deutlich unter der magischen 30-Sekundenmarke und hat jetzt 29,10s zu Buche stehen.<br />Am kommenden Wochenende kann Christina diese Leistungen bei den Westfälischen Senioren-Meisterschaften in Bad Oeynhausen erneut bestätigen oder verbessern. Drücken wir ihr ganz fest die Daumen dafür.</p>
<p>Quelle: <a href="http://www.senioren-lcpaderborn.de/">senioren-lcpaderborn.de</a></p>
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		<title>LC-Athleten starten mit vielversprechenden Leistungen in die Freiluftsaison</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 10:21:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Leistungssport]]></category>

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		<description><![CDATA[Am letzten Aprilwochenende strahlten die jungen Mehrkämpfer aus der Trainingsgruppe von Wladimir Diesendorf mit der Sonne um die Wette.
Gleich bei ihrem ersten Wettkampf in der Freiluftsaison fiel Bestleistung um Bestleistung, zwei neue Kreisrekorde wurden aufgestellt und drei Qualifikationen für Deutsche Meisterschaften wurden auf Anhieb erreicht.
Erfolgreichster Athlet für den LC Paderborn war Andre Karasch, der am [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am letzten Aprilwochenende strahlten die jungen Mehrkämpfer aus der Trainingsgruppe von Wladimir Diesendorf mit der Sonne um die Wette.</p>
<p>Gleich bei ihrem ersten Wettkampf in der Freiluftsaison fiel Bestleistung um Bestleistung, zwei neue Kreisrekorde wurden aufgestellt und drei Qualifikationen für Deutsche Meisterschaften wurden auf Anhieb erreicht.</p>
<p>Erfolgreichster Athlet für den LC Paderborn war Andre Karasch, der am Freitag beim Hürdentag des TV Neheim in Arnsberg im Speerwurf der männlichen Jugend U20 sensationelle 59,12 m erzielte. Diese Weite bedeutete nicht nur Bestleistung und den ersten Platz in der Konkurrenz, sondern auch die Qualifikation für die Deutschen Jugendmeisterschaften und einen neuen Kreisrekord. Zusätzlich wurde Andre auch noch Erster im Diskuswurf mit 43,94 m.</p>
<p>Auch am Samstag riss seine Erfolgsserie bei der Attendorner Werfergala nicht ab: Mit extrem starken 16,75m im Kugelstoßen holte er nicht nur uneinholbar die Goldmedaille, sondern konnte sich auch hier für die Deutschen Jugendmeisterschaften qualifizieren, erzielte eine neue Bestleistung und ebenfalls einen neuen Kreisrekord. Außerdem steht er mit dieser Weite auf Platz zwei der aktuellen DLV- Bestenliste. Auch im Diskuswurf belegte er bei diesem Wettkampf mit 43,76 m den ersten Platz.</p>
<p>Johann Gerok stieg ebenfalls erfolgreich in die Saison ein: Beim Hürdentag in Arnsberg gewann er den Diskuswurf der Männer mit 40,32 m, steigerte sich dann in Attendorn auf 41,21 m und erreichte damit den vierten Platz. In seiner Paradedisziplin, dem Kugelstoßen, erzielte er auf Anhieb mit 17,04 m eine neue Bestleistung, belegte den ersten Platz und schaffte die B-Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften. Am 06.05. wird er in Hamm und am 12.05. bei der Hochschul-DM in Kassel versuchen, die A-Norm für die Deutschen Meisterschaften zu knacken, die bei 17,40 m liegt.</p>
<p>Doch auch die anderen jungen Mehrkämpfer aus der Trainingsgruppe von Wladimir Diesendorf konnten mit ihren Ergebnissen mehr als zufrieden sein. So belegte André Meyer bei den Männern in Arnsberg mit 36,55 m und neuer Bestleistung im Diskuswurf den dritten Platz und mit 55,17 m im Speerwurf und ebenfalls neuer Bestleistung den Silbermedaillenrang. Noch erfolgreicher war er am Folgetag in Attendorn, wo er im Diskuswurf mit 35,62 m und im Speerwurf mit 51,76 m jeweils eine Goldmedaille bei der männlichen Jugend U23 holte. Dazu kam noch eine Silbermedaille im Kugelstoßen mit 12,05 m.</p>
<p>Auch Julien Gehring stellte bei der männlichen Jugend U20 eine Bestleistung nach der anderen auf. In Arnsberg belegte er mit 15,89 sec. über 110 m-Hürden den obersten Treppchenplatz, wurde mit 40,20m Zweiter im Diskuswurf und mit 45,70 m Dritter im Speerwurf. In Attendorn erzielte er mit 12,12 m im Kugelstoßen seine vierte Bestleistung und belegte damit den fünften Platz. Außerdem sicherte er sich im Diskuswurf mit 39,12 m einen zweiten und mit 42,61 m im Speerwurf einen vierten Platz.</p>
<p>Abgerundet wurde das hervorragende Abschneiden der jungen Athleten durch Christian Herrmann, der sich in Arnsberg bei den Männern mit 15,54 sec. im 110m-Hürdensprint den zweiten Platz und die Qualinorm für die Westdeutschen Meisterschaften sicherte und im  Speerwurf mit neuer Bestleistung von 51,64 m und im Diskuswurf mit 32,33 m jeweils den vierten Platz erreichte.</p>
<p>Sein Teamkollege Alexander Jax belegte in Attendorn bei der männlichen Jugend U20 im Kugelstoßen mit neuer Bestleistung von 13,35 m Platz zwei, Platz drei im Speerwurf mit 45,32 m und Platz fünf im Diskuswurf mit 31,66 m.</p>
<p>Auch LC-Trainer Bernhard Bensch war mit seinen Athleten unterwegs. In Osterode ersprintete sich Chantal Butzek bei den Schülerinnen W15 in sehr starken 12,46 sec. über 100 m nicht nur eine neue Bestleistung, sondern auch die Qualifikation für die Deutschen Jugendmeisterschaften. Auch Nils Kappeller gelang es beim ersten Wettkampf der Saison, mit übersprungenen 2,02 m im Hochsprung die Qualinorm für die Deutschen Juniorenmeisterschaften zu knacken.</p>
<p>Sprinttrainer Thomas Prange freute sich mit Britta Tomkel über eine neue Bestleistung im 100m-Sprint: Mit 12,02 sec. lief Britta in Porta Westfalica so schnell wie nie.</p>
<p>All diese Ergebnisse lassen die LC-Trainer und ihre Schützlinge positiv gestimmt in die nächsten Wettkämpfe gehen und zeigen, dass sich das harte Aufbautraining ausgezahlt hat.</p>
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		<title>Frin knackt Kreisrekord</title>
		<link>http://www.lcpaderborn.de/2012/04/27/frin-knackt-kreisrekord/</link>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 10:16:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Nachwuchs]]></category>

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		<description><![CDATA[LC-Nachwuchs dominiert in Lemgo
P a d e r b o r n (WV). Acht erste, zehn zweite, sechs dritte Plätze und 20 persönliche Bestleistungen – das ist die beachtliche Ausbeute der Athleten des LC Paderborn beim Werfertag mit Langstrecken in Lemgo.
Belohnt wurden die glänzenden Vorstellungen bei alles andere als leistungsförderndem Wetter auch in Form von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>LC-Nachwuchs dominiert in Lemgo</strong></p>
<p>P a d e r b o r n (WV). Acht erste, zehn zweite, sechs dritte Plätze und 20 persönliche Bestleistungen – das ist die beachtliche Ausbeute der Athleten des LC Paderborn beim Werfertag mit Langstrecken in Lemgo.</p>
<p>Belohnt wurden die glänzenden Vorstellungen bei alles andere als leistungsförderndem Wetter auch in Form von sechs Tickets für die Westdeutschen Meisterschaften, drei für die Westfälischen Meisterschaften und eines Kreisrekordes.</p>
<p>Erfolgreichste Athletin im Team von Trainer Andreas Riedel war bei der weiblichen Jugend U 16 Annkatrin Frin, die sowohl im Kugelstoßen mit 11,40 Metern als auch im Diskuswurf mit 30,31 Metern Erste wurde, die Qualifikation<br />für die Westdeutschen Meisterschaften buchte und im Diskuswurf mit dieser Leistung einen Kreisrekord aufstellte. Zudem war sie mit 27,67 Metern auch im Speerwurf siegreich.<br />Ebenfalls zwei Qualifikationen für Westdeutsche Meisterschaften und zwei zweite Plätze erreichte bei der männlichen Jugend U 16 Mathis Blank mit 38,13 Metern im Diskuswurf und 46,35 Metern im Speerwurf. Außerdem holte er mit<br />10,98 Metern Silber im Kugelstoßen. Alle drei Resultate bedeuteten neue Bestleistung für Mathis.</p>
<p>Jeweils eine Goldmedaille und ebenfalls eine Qualifikation für die Westdeutschen Meisterschaften holten bei den Männern Erik Riedel im Speerwurf mit 54,08 Metern und Leonid Ekimov mit 16,75 Metern im Kugelstoßen. Leonid, der von seinem Vater trainiert wird, fehlen damit nur noch 15 Zentimeter für die Norm für die Deutschen Meisterschaften.</p>
<p>Die Qualifikation für die Westfälischen Meisterschaften und zwei Silbermedaillen erzielte bei der männlichen Jugend U 20 Robin Linnemann mit Bestleistungen von 12,72 Metern im Kugelstoßen und 37,62 Metern im Diskuswurf. Außerdem<br />wurde er mit 42,20 Metern im Speerwurf Vierter. Norman Riedel belegte bei der männlichen Jugend U 18 mit neuer Bestleistung von 46,35 Metern im Speerwurf Platz eins und holte damit die B-Norm für die Westfälischen Meisterschaften. Zudem belegte er mit weiteren Bestleistungen im Kugelstoßen (10,85 Meter) und Diskuswurf (27,31 Meter) den obersten Treppchenplatz.</p>
<p>Nicolas Schroedter rundete mit zwei Goldmedaillen und zwei Bestleistungen im Diskuswurf (23,92 Meter) und Speerwurf (25,10 Meter) der männlichen U 16 das tolle Ergebnis des LC-Teams ab.</p>
<p>Weitere starke Ergebnisse verbuchten in der männlichen Jugend U 17 Leon Brand als Dritter im Diskuswurf (20,21 Meter) und Speerwurf (28,08 Meter, jeweils neue Bestleistung), Patrick Penquitt als Zweiter im Diskuswurf (27,83 Meter, neue Bestleistung), Speerwurf (28,91 Meter) und im Kugelstoßen (10,66 Meter) sowie Lorenz Gamm als Zweiter im Speerwurf (22,36 Meter) und Kugelstoßen (6,93 Meter, Bestleistung).</p>
<p>Bei den U 16-Mädchen belegte Karen Schiwon jeweils den dritten Platz im Kugelstoßen (7,60 Meter) und Speerwurf (17,91 Meter).</p>
<p>In der weiblichen Jugend U 14 belegte Teresa Fritsch den zweiten Platz im Kugelstoßen (7,84 Meter, Bestleistung), den dritten im Diskuswurf (21,76 Meter, Bestleistung) und den zweiten über die 2000 Meter-Distanz (8:23 Minuten).</p>
<p>Bei den Männern war Tobias Wokittel für den LC am Start und verbuchte vierte Plätze im Speerwurf (37,50 Meter), Diskuswurf (29,52 Meter, neue Bestleistung)und Kugelstoßen (10,42 Meter).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bericht: Westfälisches Volksblatt 26.04.2012</p>
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		<title>Geschäftsstelle am Montag, 30.04.2012 geschlossen</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 09:34:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Am kommenden Montag, 30.04.2012 bleibt die Geschäftsstelle des LC Paderborn ganztägig geschlossen.
Wichtige Nachrichten können unter 05251-1371166 auf den Anrufbeantworter gesprochen oder unter geschaeftsstelle@lcpaderborn.de per Mail geschickt werden.
&#160;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am kommenden Montag, 30.04.2012 bleibt die Geschäftsstelle des LC Paderborn ganztägig geschlossen.</p>
<p>Wichtige Nachrichten können unter 05251-1371166 auf den Anrufbeantworter gesprochen oder unter geschaeftsstelle@lcpaderborn.de per Mail geschickt werden.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>LC Fit-Kurs am 25.04. und 09.05. fällt aus</title>
		<link>http://www.lcpaderborn.de/2012/04/25/lc-fit-kurs-am-25-04-und-09-05-faellt-aus/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 10:11:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>C.Reichold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die LC-Fit-Kurse am Mittwoch, 25.04.12 und Mittwoch, 09.05.12 fallen aus.
Wir sind weiter auf der Suche nach Übungsleitern, die Interesse daran haben, diesen Kurs zu vertreten. Bei Interesse bitten wir um Kontaktaufnahme mit unserer Geschäftsstelle unter 05251-1371166 oder geschaeftsstelle@lcpaderborn.de.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die LC-Fit-Kurse am Mittwoch, 25.04.12 und Mittwoch, 09.05.12 fallen aus.</p>
<p>Wir sind weiter auf der Suche nach Übungsleitern, die Interesse daran haben, diesen Kurs zu vertreten. Bei Interesse bitten wir um Kontaktaufnahme mit unserer Geschäftsstelle unter 05251-1371166 oder geschaeftsstelle@lcpaderborn.de.</p>
]]></content:encoded>
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