Ab Mittwoch, 11.12.2019 startet der LC-Fit-Kurs von 20:00-21:00 Uhr mit neuem Übungsleiter wieder durch. Interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich auf der Ballspielfläche zwei in der Halle des Ahorn-Sportparks.
Außerdem sind die beiden Donnerstagskurse unserer Übungsleiterin Irina Nehm inhaltlich neu gestaltet worden.
Wir möchten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern neben den klassischen „BBP-Kursen“ am Dienstag und jetzt auch wieder am Mittwoch etwas differenzierter das Thema Prävention anbieten. Dazu hat Irina zwei Kurse mit folgenden Schwerpunkten entwickelt:
Vital und Fit – der ganzheitliche Fitnesskurs des LC Paderborn
Functional Backline – das Rückenprogramm des LC
Nutzen Sie bitte die Möglichkeit, abseits Ihrer bisherigen Kursteilnahme etwas Neues auszuprobieren.
Weiterhin möchten wir über die Kurszeiten während der Weihnachtsferien informieren: Letzter Kurstag in diesem Jahr ist der 19.12, der erste Kurstag in 2020 ist der 06.01..
