Samstag, 14. Dezember 2019

LC-Fit-Kurs mittwochs startet ab dem 11.12.2019 neu

Ab Mittwoch, 11.12.2019 startet der LC-Fit-Kurs von 20:00-21:00 Uhr mit neuem Übungsleiter wieder durch. Interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich auf der Ballspielfläche zwei in der Halle des Ahorn-Sportparks.

Außerdem sind die beiden Donnerstagskurse unserer Übungsleiterin Irina Nehm inhaltlich neu gestaltet worden.

Wir möchten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern neben den klassischen „BBP-Kursen“ am Dienstag und jetzt auch wieder am Mittwoch etwas differenzierter das Thema Prävention anbieten. Dazu hat Irina zwei Kurse mit folgenden Schwerpunkten entwickelt:

Vital und Fit – der ganzheitliche Fitnesskurs des LC Paderborn

Functional Backline – das Rückenprogramm des LC

Nutzen Sie bitte die Möglichkeit, abseits Ihrer bisherigen Kursteilnahme etwas Neues auszuprobieren.

Weiterhin möchten wir über die Kurszeiten während der Weihnachtsferien informieren: Letzter Kurstag in diesem Jahr ist der 19.12, der erste Kurstag in 2020 ist der 06.01..